毎日寒い日が続いていますね😫

風邪をひいている方がいらっしゃるのを最近チラチラお見受けします🤭

病院の方もアンチウイルスのアロマに変えたり空気清浄機をつけたりと対策をしていますよー😼

風邪予防といえばうがい手洗いが大事ですよね！

基本中の基本なので実践されている方も多いはず！

 

実は…歯磨きも風邪予防になるんです😻

お口の中の細菌を減らすので風邪菌の除去にも効果的なんですよー😽

最近洗面所も寒いしお昼の歯磨きをサボりがちだー🙀という方もこれを機に再開してみて下さいね☺️❣️

 

あとは早寝早起き🙌

バランスの取れた食事が大事です👨‍🍳

風邪菌も歯ブラシでやっつけちゃいましょう🥴

と偉そうなことを書きましたが

年末年始風邪で寝込んでいた歯科衛生士の山本でした🙌

 

皆さま御自愛下さいね🤗

福山市の歯医者  やまもと歯科