こんにちは。歯科衛生士の近藤です🖖

4月は新しい生活スタートの季節ですが、今年はコロナウイルスにより、様々なイベントが中止になり、在宅でお仕事をされてる方もいるかと思います。

よくニュースなどで言われていますが、
・換気の悪い密閉空間
・密接で会話や発生をする密接場面
・多数が集まる密集場所

この3つの条件が揃う場所で集団発生のリスクが高くなると言われています。

そのような場所を避け、しっかり手洗い・うがいをし、少しでも感染拡大が減り、普段の生活に戻れることを祈っています。

さて、今の時期はお家にいることも多いため、ついストレスでおやつなど食べる方も多いかと思います。しかし、口内炎ができてしまっては楽しみな食事が思うようにできず、さらにストレスになると思います。

今回は口内炎のことについてお話ししようと思います。
口内炎にと色々な種類がありますが、今日は一般的に多いアフタ性口内炎についてお話しします。
楕円形の潰瘍で、発赤、腫れがあります。
接触・辛味・酸味などの刺激で強い痛みを感じるのも特徴ですね。

口内炎ができる原因は多数のものがあげられます。最も起こりやすいものは、口の中を傷つけてしまう。飲食のときに、口の中を強く噛んでしまうことによって引き起こされます。他には健康不良・ストレスなどがあげられます。

ストレスの多い今、心も体も健康でいられるように上手にストレスを発散し、バランスの良い食事を心がけ、元気に過ごせるようにしていきましょう🍙