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ブログ

乳酸菌🥛

2020.11.15

こんにちは、やまもと歯科 歯科衛生士の水野です!

めっきり寒くなってきましたね!
コロナだけでなく、インフルエンザや風邪も
心配になる時期に入ってきましたが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか?

私は先日、福山であるセミナーを受けてきましたが、
その時にも話題で出たのは、風邪やインフルエンザ
予防のための乳酸菌のお話でした!

体の中、特に腸内フローラを作るために
活用される乳酸菌は、腸内の善玉菌✨
いわゆる身体のために良い菌を増やして
腸の働きを活性化させ、体の働きや環境を
良くする事で、体の免疫力をアップさせる
という効果があります!

これがお口の事に、どう繋がってくるか?
というと、
体の免疫力を上げる事で、
外から入ってくるバイ菌や、
体の中に既にいるバイ菌の活動を抑えてくれる❗️

と言う事が関係してきます!

お口の中は常に常在菌がいる事、

さらにお口には食べ物だけでなく、

外から入ってくるバイ菌の入口にもなります!

 

目に見えないバイ菌を体の中に入れない

ようにする事はマスクをしていても、

必ずしも全てが防げるわけではありません😭

なので、中に入ってきたバイ菌や常在菌に

対しての抵抗力というのが必要になってきます!

いくらお口の中を綺麗にする事が出来ても、

多少の細菌は残ってしまうので、

そういった細菌に対しても、免疫力をつけ

抵抗力も上げていかなくてはなりません!

 

その為に、お口の健康はもちろん✨

全身の健康も必要になってきますよね😊♫

 

皆さんもお口の健康の為に、お家での歯ブラシと毎日の乳酸菌の摂取を始めてみてはいかがでしょうか?