こんにちは、やまもと歯科　

歯科衛生士の水野です^ ^♫

 

だいぶ暖かさが出てきましたが、

朝はまだ寒いですね！😖

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

 

先日、医院に歯科衛生士の渡辺先生が

お越しいただいて、デンタルストレッチ👅

を教えて頂きました^ ^♫

 

顔の骨格や表情筋などの筋肉を柔らかく

ほぐしたり、骨格に合わせてマッサージ

する事によって、TCHや顎関節症などの

緩和や予防につながります！

 

やまもと歯科では、メンテナンスを

行なっている患者様に対して、

状況に応じて、歯肉のマッサージなどは

行っていました！

今回は歯茎だけでなく、お顔の筋肉にも

アプローチをかけ、普段気づかない内に

力が入ってしまって、固まった筋肉を

やわらげることによって、

噛み締め・食いしばりを防いだり

リラックス効果も与えます！

気づかない内にストレスを溜めていくと

噛み締め・食いしばりによって

歯にヒビなどのダメージを与えます😖💦

ストレスの緩和は歯の健康にも

つながるのですね∩^ω^∩♫

皆さんも定期的なメンテナンスと共に

デンタルストレッチでお口の

リラックスも味わってみて下さい！