こんにちは。福山市御門町にあるやまもと歯科です！🙋‍♂️           

                                                                                                                                    

2月3日の「節分の日👺」もおわり、立春ですね🌱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まだまだ春の暖かさは遠く、

寒い日が続いていますね🥶 🥶　                       

家では元々寒いときには、ホットカーペット ＋ 暖房をつけていましたが、ここ最近の電気代やガス代が値上げにおびえ、ちょっとでも節約するためになるべくお家ではホットカーペットを省エネモードにして、暖房をつけずにブランケットにくるまって寒さに耐えてます。あと湯たんぽも使って家電を使いすぎないように気をつけてます💡　　　　　　　　

なにか良い節約方法があれば、教えて下さい😅　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

今日は唾液についてお話していきます🤤

唾液は、耳下腺・顎下腺・舌下腺という3つの唾液腺から1日に約1000〜1500mlも作られてます。　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

唾液の働き

①自浄作用(歯や歯間についた食べかすやプラークを洗い流す)                                                  

②抗菌作用(口の中の細菌の増殖を抑える)

③再石灰化作用(虫歯を防ぐ働き)

④消化作用(食べ物を消化する)                       

⑤緩衝作用(酸性に傾いた口内のpHを中和してくれる)                     

⑥溶解・凝集作用(噛み砕いたり、飲み込んだりしやすい塊にする)

⑦保護作用(お口の中に傷ができないように守る)                  

⑧消化作用(アミラーゼがデンプンを分解し消化しやすくなる)

このように唾液はたくさんの働きをしています！

ですが、唾液が働くには唾液の量が重要です🤤

唾液腺があるところを軽くマッサージすることによって唾液の分泌を促すのに有効です。

ストレスによる疲れ、加齢、薬の副作用で唾液が減ることもあります。食事の際はよく噛むようにしましょう😊