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歯ぎしりや食いしばりは、脳にとって必要なことと言われてます。しかし過度なものになると、歯や顎関節や周囲の筋肉に悪影響を与えることがあります。また日中にも同様の習慣をされている方がおられますが、それもまた、体にとって悪影響を与えることがありま...
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